9月8日，我们迎来了二十四节气中的白露节气。

先说说今日的天气情况。

(相关资料图)

受新一股冷空气的影响，今天长春市是多云天气。

与昨天相比，气温变化还是比较明显的 ，12时室外气温24℃，体感凉快不少。

预计，8日午后，长春仍是多云天气，局部地方有阵雨，偏西风2-3级。

8日夜间到9日白天，长春多云，东南风2-3级。

9日夜间到10日白天，长春多云。

10日夜间到11日白天，长春多云转小雨。

长春市区8日夜间最低气温: 16℃，9日白天最高气温: 25℃。

看过天气，再来说说节气。

进入白露节气，我们最直接的感受，应该就是温度的变化了。

白露节气里，冷空气南下开始变得频繁，加上北半球日照时间变短，强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，气温下降也逐渐加速，因此有“白露秋分夜，一夜冷一夜”一说。

既然一夜冷一夜，就不能不说说“春捂秋冻”这个事。

“秋冻”是为了增强人对寒冷的抵御能力。

其中，人身上有四个部位不能“冻”。

首先就是头部，特别是老年人、心脑血管病患者、偏头痛人群外出时最好戴上帽子。

其次是腹部，受凉可能引发腹泻等疾病。

第三就是脚部，脚是全身最怕冷的部位，天气转凉时应注意脚部的保暖。

第四就是肩关节、膝关节等部位，不注重保暖，关节会因风寒的侵袭而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，保暖也不可忽视。

除了注重了这四个部位的保暖之外，还要注意，“秋冻”要适度。

现在开始，早晚天气一天比一天凉，如果防护不当，容易患上感冒等病症，同时哮喘、消化性溃疡等慢性病也有可能加重病情。

此外，老人、小孩、患有心脑血管疾病与骨关节疾病的患者，也不宜“秋冻”。

最后，再说说这个节气应该吃点啥?

白露节气，可以多食用些煮熟的梨或百合，滋阴润肺，抵御秋燥。还可以适当吃一些蜂蜜和醋。

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记者 王昕 文/摄

资料来源 中国天气网 长春气象